Ce programme pour gagner en confiance, aisance et sécurité se déroule sur 12 séances où sont pratiqués des activités physiques sur le thème de l’équilibre postural encadré par un animateur agréé qui ajuste les contenus aux besoins de chaque participant.
Le nombre de participants est limité à 12.
12 séances les mardis du 5/11 au 17/12/2024 au gymnase des Béalières :
- Prévention des chutes (durée 1h30) de 14h à 15h30 à Béal 3.
- Abdos autrement (durée 1h) de 15h45 à 16h45 à Béal 3.